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GESTIÓN DEL ESTRÉS

- Diplomados Virtuales Gratis -

*Educación continua - No conduce a título universitario o certificado ocupacional

Nuestra Metodología

Modalidad virtual (Ambientes Virtuales de Aprendizaje): tienes la posibilidad de desarrollar tu proceso mediante una plataforma amigable e innovadora, además de contar con el apoyo de un tutor durante todo el proceso formativo.

Tiempos de ejecución: 120 horas de trabajo efectivo

Duración: 4 semanas

Diplomado en Administración de Medicamentos. ¡Inscríbete!

Objetivo

· Desarrollar estrategias de afrontamiento para el estrés personal, profesional, familiar.

· Implementar el uso y conocimiento de las técnicas de relajación y sus beneficios para el manejo del estrés cotidiano.

INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS

  • ¿Qué es el estrés?
  • ¿Qué provoca es estrés?
  • El estrés y el cerebro
  • Consideraciones medicas acerca del estrés
  • Fuentes del estrés

ESTRÉS Y PERSONALIDAD

  • Estrés y personalidad
  • Factores de personalidad

ESTRÉS Y SISTEMA NERVIOSOS

  • Neurobiología del estrés
  • Principales estructuras implicadas en la respuesta de estrés
  • Caracterización fisiológica de la respuesta de estrés
  • Efectos del estrés sobre la plasticidad neuronal.
  • Hypthalamic-Pituitary-Adrenal (HPA) Axis

RELAJACIÓN Y TECNICAS COGNITIVAS

  • Técnicas de relación y cognitivas

Todas las personas interesadas en el tema del estrés y/o que tengan altos, medios o bajos niveles de estrés.

DIPLOMADOS VIRTUALES

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Inversión $70.000 COP | 25 USD por tu Certificado o Constancia