FUNDAMENTOS EN NUTRICIÓN FÍSICO-DEPORTIVO Y FITNESS
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Presentación
Nuestros egresados cuentan con habilidades y destrezas, recopilando información de individuos físicamente activos con base en dimensiones corporales y consumo de alimentos. Así mismo, reconocen las necesidades del deportista de acuerdo a la edad, genero, modalidad deportiva, nivel de entrenamiento y fases de la preparación física, brindando pautas de alimentación saludable según protocolos de organismos de salud de acuerdo a las necesidades y requerimientos específicos del deportista para resaltar los beneficios de una alimentación e hidratación adecuada para el rendimiento deportivo.
Nuestra Metodología
Objetivo
Fortalecer las competencias de entrenadores y preparadores físicos en pautas de alimentación que correspondan a protocolos nutricionales de organismos de salud mediante la adquisición de conocimientos en fundamentos de nutrición físico deportivo y fitness que les permita asesorar prácticas saludables en la actividad física.
- Introducción a la nutrición deportiva
- Efectos de la actividad física deportiva
- Alimentos y Nutrientes
- Alimentación en deportistas
- Necesidades energéticas
- Composición corporal
- Balance energético
- Hidratación Corporal
- Rendimiento Deportivo
*Licencia de funcionamiento otorgada mediante resolución 3983 de la Secretaría de Educación de Itagüí*
Fundamentos en Nutrición Físico-Deportivo y Fitness
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